ACT dla par : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Book

In basket

rate

ACT dla par : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość / Russ Harris ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., 2024. - 216, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Harris Russ (1962- ). Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Subject

Relacja terapeutyczna Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia par i małżeństw Satysfakcja ze związku Bliskie związki międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Spójrzmy prawdzie w oczy: romantyczny związek niczym z kart powieści rzadko się zdarza w prawdziwym życiu. Każda para prędzej czy później zderzy się z problemami wynikającymi z różnych pragnień i dążeń, trudnych do pogodzenia potrzeb i celów czy sprzecznych opinii i postaw. Codzienny stres, oraz napięcie związane z obowiązkami i życiem zawodowym wpływają negatywnie nawet na najbardziej oddanych sobie partnerów. Jak więc na nowo rozpalić namiętność, ograniczyć konflikty i przywrócić radość w związku? Z tego poradnika dowiesz się, w jaki sposób rozwijanie elastyczności psychologicznej pomoże tobie i bliskiej ci osobie wzmocnić i pogłębić łączącą was więź. Poznasz skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami, wykształcisz zdrowsze nawyki komunikacyjne i nauczysz się stawiać granice. Odkryjesz, jak tworzyć przestrzeń dla siebie i ukochanej osoby, aby pielęgnować indywidualność, jednocześnie budując silną więź opartą na wspólnych wartościach. Lektura tej książki pomoże ci: • odzyskać szczęście i poczucie spełnienia w związku; • skutecznie rozwiązywać konflikty i pogodzić długotrwałe różnice; • dbać o otwartość i pełną obecność w relacji; • pielęgnować bliskość, więź i wzajemne zrozumienie; • działać zgodnie z własnymi wartościami, aby budować głęboką i znaczącą relację. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 615 C (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronie [217].