Nawyk samodyscypliny : zaprogramuj wewnętrznego stróża [Audiobook]

Audiobook

W koszyku

oceń

Nawyk samodyscypliny : zaprogramuj wewnętrznego stróża [Audiobook] / Neil A. Fiore ; [przełożyła Małgorzata Głogowska] , czyta Jakub Urlich. - Gliwice : Sensus : Helion, 2020. - 1 płyta audio CD (6 godz. 30 min 15 s) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Fiore Neil A. Autor Urlich Jakub. Wykonanie Głogowska Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Samokontrola Działanie Motywacja Praca Zabawa

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ. Muszę, powinienem, nie mogę, nie mam czasu, później, a najlepiej jutro - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jaki esprawy skonczyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć,że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu. Taka sytuacja może miec kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiazkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na poxniej, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce. Nie odkładaj na później lektury tego podręcznika. Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia odwrotnego harmonogramu. Znajdź czas na pracę i rozrywkę. Zostań człowiekiem czynu!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Zbiory multimedialne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.947 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Now habit : strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Now habit : a strategic program for overcoming procrastination and enjoying guilt-free play.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta Jakub Urlich.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.